Wöchentlich: Kundalini Yoga

👁️ Kundalini Yoga für die Augen, den Geist und innere Klarheit

3-teilige Kursreihe im Juni

Unsere Augen sind täglich enormen Reizen ausgesetzt – Bildschirmarbeit, Stress, Konzentrationsanforderungen und permanente Informationsflut fordern nicht nur die Sehkraft, sondern auch Gehirn, Nervensystem und Geist.

In dieser besonderen Kundalini Yoga Kursreihe widmen wir uns der natürlichen Stärkung und Entspannung der Augen sowie den tieferen Zusammenhängen zwischen Sehen, Wahrnehmung, Konzentration und mentaler Klarheit.

✨ Schwerpunkte der Kursreihe:

👁️ Entspannung und Vitalisierung der Augen
🧠 Unterstützung von Gehirn, Konzentration und Gedächtnis
💡 Förderung von geistiger Klarheit und Intellekt
🎯 Stärkung von Fokus, Willenskraft und Aufmerksamkeit
😌 Ausgleich von Nervenanspannung und mentalem Stress
😊 Aktivierung der Gesichts- und Kiefermuskulatur
✨ Übungen für Augen, Gesicht, Nacken und Stirnbereich
🌿 Tiefenentspannung und Regeneration

Die Übungen kommen alle aus dem Kundalini Yoga: Atemtechniken, Meditationen und Tiefen-Entspannung. Der Kurs eignet sich für Menschen jeden Alters – besonders für alle, die viel lesen, am Bildschirm arbeiten oder ihre Augen und geistige Leistungsfähigkeit bewusst unterstützen möchten.

Termine

📅 09. Juni
📅 16. Juni
📅 23. Juni

🕢 Jeweils dienstags von 19:30 – 21:00 Uhr

Investition

💫 Early-Bird bis 07. Juni: 49 €
💫 Danach: 59 €

Jetzt anmelden!

über die Zahlung entweder mit Paypal an Janka.g@web.de oder per Überweisung an Janka Gbiorczyk, IBAN: DE95 1001 1001 2401 8522 55, Bank: N26

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