Kundalini Yoga Kurs

Wöchentlicher Kurs
Diesen Kurs kannst du als Anfänger sowie als Fortgeschrittener besuchen! Im Kundalini Yoga übt jeder bis an seine Grenzen und geht ein bisschen darüber hinaus. So werden Muskeln wie auch Willenskraft Stück für Stück gestärkt.

Bei regelmäßiger Praxis gibt dir Kundalini Yoga Ausgleich, Konzentration, mehr Energie, Entspannung und inneres Wachstum.

Je nach Jahreszeit und Interessen der Teilnehmer werden u.a. die folgenden Themen behandelt:

• Stärkung des Nabelpunktes,
• innere Reinigung,
• Stressmanagment,
• Entwicklung von Nervenstärke und Konzentration,
• Rückenstärkung,
• Erfolg und Wohlstand,
• Stärkung des Immun- und Drüsensystems,
• bewusste Kommunikation,
• 10 Körper anhand der Tantrischen Numerologie,
• 8 Haupt-Chakren (Energiezentren im Körper)
• Entwicklung des eigenen Potentials
• Auflösen von einengenden Gewohnheiten und negativen Mustern
• Aufgabe von Süchten
• und viele andere interessante Schwerpunkte.

Allgemein steigern die Kriyas im Kundalini Yoga das Wohlbefinden, fördern die Ausgeglichenheit und stärken neben Nervensystem auch Drüsen- und Immunsystem, aktivieren deine Selbstheilungskräfte und wirken reinigend.

Komme gerne unverbindlich zu einer Probestunde vorbei.