Personal Yoga – Der Weg ist das Ziel

Möchtest du mehr Gelassenheit haben, gesündere Gewohnheiten entwickeln, mehr Fitness oder ein besseres Körpergefühl entwickeln?

Vielleicht hast du den Wunsch, professionell angeleitet zu werden, um die Grundlage für eine korrekte Übungssequenz für dich zu schaffen?

Was immer dein Ziel ist: ich begleite und unterstütze dich mit meiner 30 jährigen Yoga Erfahrung bei deiner persönlichen Yogaentwicklung.

Das Yoga-Programm stimme ich ganz gezielt auf deine Bedürfnisse ab. Und du kannst wählen wo das Training stattfindet: bei Dir Zuhause, in der Natur, im Urlaub (via Skype), bei der Arbeit oder in einem gemieteten Yogaraum in deiner Nähe?

Wir vereinbaren per E-Mail vorab einen Telefontermin und ermitteln im Gespräch deine Ziele. Dabei arbeite ich mit der tantrischen Numerologie (deinem Geburtsdatum) und lasse mich von meiner Intuition führen.

Alternativ kannst du mir deine Bedürfnisse, Ziele und Terminwunsch auch gerne per E-Mail mitteilen.

In der Privatstunde erlernst du eine für dich passende Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga, genießt eine angeleitete Tiefenentspannung und praktizierst eine Meditation, die ich speziell für dich aus tausenden von Meditationen auswähle. Auf Wunsch erhältst du Übungsblätter, um Zuhause weiterhin zu praktizieren und so entscheidende Fortschritte zu machen.

In den Privatstunden von 90 Minuten Länge kann in der Tiefenentspannung eine Sat Nam Rasayan Behandlung integriert werden.

Wenn du intensive und ganzheitliche Begleitung wünscht, biete ich dir auch meine Mentoring-Programme an.