Kundalini Yoga Online Kurs

In dir verankert ♥ Selbstwert erfahren

Ein Gefühl von innerem Mangel begleitet viele Menschen;  oft leise im Hintergrund, manchmal deutlich spürbar. Es kann Ängste nähren, Druck erzeugen und dazu führen, dass wir im Außen nach etwas suchen, das uns im Inneren fehlt.

Frühere Erfahrungen haben Spuren hinterlassen und unser Selbstbild geprägt. Diese inneren Bilder wirken oft unbewusst weiter und beeinflussen, wie wir uns selbst sehen, fühlen und durch unser Leben bewegen. Um dem nicht begegnen zu müssen, entwickeln wir Strategien: Anpassung, Ablenkung, Leistung. Sie helfen kurzfristig doch sie halten uns auch davon ab, uns selbst wirklich zu erkennen.

Wir wollen nicht jemand anderes werden. In der Lehre des Kudalini Yogas geht es darum, dich selbst zu erkennen, jenseits von Prägung, Bewertung und alten Mustern.

Viele Menschen erleben ihren Selbstwert als abhängig von Leistung, Anerkennung oder dem Blick anderer. Dieser Kurs setzt an einem anderen Punkt an: durch Kundalini Yoga, Atem und Meditation vertiefst du die Verbindung zu deinen inneren Zentren. Schritt für Schritt entsteht durch die Arbeit an der Bogenlinie und weiteren subtilen Körpern eine stabilere, verkörperte Form von Selbstwert in deinem Erfahrungsraum ohne dass du Nachdenken musst oder im Außen was verändern musst. Du bist schon perfekt auf die Welt gekommen, jetzt darfst du dir selbst Raum geben und dich in deiner Ganzheit anerkennen !

„You don’t have to go outside to find yourself. You are already complete as you are.“

Der Kurs ist für dich, wenn du:

• dich oft vergleichst oder innerlich unter Druck setzt
• Schwierigkeiten hast, klare Grenzen zu setzen
• deinen Selbstwert unabhängiger vom Außen erleben möchtest
• bereit bist, dir ehrlich und bewusst zu begegnen
• nach etwas süchtig bist – einer inneren Suche gleichbedeutend

♥

Details

🗓 Kurszeitraum: 7 Wochen, Dienstag, 14. April – Dienstag, 26. Mai 2026 
🕢 Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr
📍 Hybrid: Online via Zoom & 2 Plätze vor Ort (Vergabe nach Anmeldereihenfolge)
💎 BONUS: Für jede Unterrichtseinheit erhältst du eine Video-Aufzeichnung mit jahrelangem Zugriff – ideal zum Nachholen oder Vertiefen.
💰 Beitrag:
• Early Bird: 111 € bei Anmeldung bis 12. April
• Regulär: 126 € ab dem 13. April, Einzelstunde: 20 €, Probestunde 15 €

📩 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Anmeldung über die Zahlung, mit Angabe deiner Email-Adresse:
• PayPal: janka.g@web.de 
• Überweisung an Janka Gbiorczyk, Bank N26, IBAN: DE95 1001 1001 2401 8522 55

⇒ Ermäßigung für Menschen in besonderen Lebenslagen- schreibe mir einfach- ich freue mich auf dich

♥ Sat Nam

Wir laden dich herzlich zu unserer Ausbildung Meditation Teacher Training

23.04.26 – 22.07.27 SahejYog Ausbildung

ALLE TERMINE siehe hier

Hybridausbildung mit 100 h in Präsenz, 100 h Online

• Stille, Präsenz & Containment 100 h
  Du lernst, in innerer Stille zu ruhen und mit spürbar verkörperter Präsenz zu begleiten. Durch achtsam ausgeführte Körperhaltungen, bewusste Atemführung und urteilsfreies Gewahrsein öffnet sich der Energiefluss und vertieft sich deine Erfahrung im Kundalini Yoga. Du erfährst, wie sich entspannte Aufmerksamkeit mühelos entfaltet – und entwickelst die Fähigkeit, Räume für Einzelne und Gruppen zu halten, mit Klarheit, Präsenz und innerer Stabilität.
  
• Kundalini Yoga 70 h
  Kundalini Yoga als rein erfühlbare sensitive Praxis bildet die körperlich-energetische Basis der Ausbildung. Diese Erfahrungswissenschaft stärkt das Nervensystem, reguliert das Hormonsystem, reinigt die Nadis und fördert die Fähigkeit, im Körper präsent und aufmerksam zu bleiben. Diese Stabilität unterstützt die meditative Arbeit und ist eine zentrale Voraussetzung für traumasensible Begleitung, Containment und die Entwicklung innerer Präsenz.
  
• Traumasensible Begleitung 30 h
  Die traumasensible Arbeit ergänzt die Yoga- und Meditationspraxis um eine entscheidende Dimension: Sie schafft Verständnis dafür, warum innere Stille oft nicht erreichbar ist – und wie unverarbeitete Prägungen den Zugang zu Präsenz blockieren. Indem Teilnehmer lernen, Entwicklungstrauma und Spiritual Bypassing zu erkennen, entsteht eine geerdete, verkörperte Praxis, die nicht umgeht, sondern integriert. So werden Kundalini Yoga und andere Praktiken zur Basis für echte Selbstverbindung, Containment und eine reife meditative Haltung.

Alle Infos und Anmeldung hier https://sahejyog.com/

Mit herzlichen Grüßen
Siri Gopal, Sven, Geet Anand und Christian

Kundalini Yoga Online Kurs

In dir verankert ♥ Selbstwert erfahren

Ein Gefühl von innerem Mangel begleitet viele Menschen;  oft leise im Hintergrund, manchmal deutlich spürbar. Es kann Ängste nähren, Druck erzeugen und dazu führen, dass wir im Außen nach etwas suchen, das uns im Inneren fehlt.

Frühere Erfahrungen haben Spuren hinterlassen und unser Selbstbild geprägt. Diese inneren Bilder wirken oft unbewusst weiter und beeinflussen, wie wir uns selbst sehen, fühlen und durch unser Leben bewegen. Um dem nicht begegnen zu müssen, entwickeln wir Strategien: Anpassung, Ablenkung, Leistung. Sie helfen kurzfristig doch sie halten uns auch davon ab, uns selbst wirklich zu erkennen.

Wir wollen nicht jemand anderes werden. In der Lehre des Kudalini Yogas geht es darum, dich selbst zu erkennen, jenseits von Prägung, Bewertung und alten Mustern.

Viele Menschen erleben ihren Selbstwert als abhängig von Leistung, Anerkennung oder dem Blick anderer. Dieser Kurs setzt an einem anderen Punkt an: durch Kundalini Yoga, Atem und Meditation vertiefst du die Verbindung zu deinen inneren Zentren. Schritt für Schritt entsteht durch die Arbeit an der Bogenlinie und weiteren subtilen Körpern eine stabilere, verkörperte Form von Selbstwert in deinem Erfahrungsraum ohne dass du Nachdenken musst oder im Außen was verändern musst. Du bist schon perfekt auf die Welt gekommen, jetzt darfst du dir selbst Raum geben und dich in deiner Ganzheit anerkennen !

„You don’t have to go outside to find yourself. You are already complete as you are.“

Der Kurs ist für dich, wenn du:

• dich oft vergleichst oder innerlich unter Druck setzt
• Schwierigkeiten hast, klare Grenzen zu setzen
• deinen Selbstwert unabhängiger vom Außen erleben möchtest
• bereit bist, dir ehrlich und bewusst zu begegnen
• nach etwas süchtig bist – einer inneren Suche gleichbedeutend

♥

Details

🗓 Kurszeitraum: 7 Wochen, Dienstag, 14. April – Dienstag, 26. Mai 2026 
🕢 Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr
📍 Hybrid: Online via Zoom & 2 Plätze vor Ort (Vergabe nach Anmeldereihenfolge)
💎 BONUS: Für jede Unterrichtseinheit erhältst du eine Video-Aufzeichnung mit jahrelangem Zugriff – ideal zum Nachholen oder Vertiefen.
💰 Beitrag:
• Early Bird: 111 € bei Anmeldung bis 12. April
• Regulär: 126 € ab dem 13. April, Einzelstunde: 20 €, Probestunde 15 €

📩 Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz!
Anmeldung über die Zahlung, mit Angabe deiner Email-Adresse:
• PayPal: janka.g@web.de 
• Überweisung an Janka Gbiorczyk, Bank N26, IBAN: DE95 1001 1001 2401 8522 55

⇒ Ermäßigung für Menschen in besonderen Lebenslagen- schreibe mir einfach- ich freue mich auf dich

♥ Sat Nam

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23.04.26 – 22.07.27 SahejYog Ausbildung

ALLE TERMINE siehe hier

Hybridausbildung mit 100 h in Präsenz, 100 h Online

• Stille, Präsenz & Containment 100 h
  Du lernst, in innerer Stille zu ruhen und mit spürbar verkörperter Präsenz zu begleiten. Durch achtsam ausgeführte Körperhaltungen, bewusste Atemführung und urteilsfreies Gewahrsein öffnet sich der Energiefluss und vertieft sich deine Erfahrung im Kundalini Yoga. Du erfährst, wie sich entspannte Aufmerksamkeit mühelos entfaltet – und entwickelst die Fähigkeit, Räume für Einzelne und Gruppen zu halten, mit Klarheit, Präsenz und innerer Stabilität.
  
• Kundalini Yoga 70 h
  Kundalini Yoga als rein erfühlbare sensitive Praxis bildet die körperlich-energetische Basis der Ausbildung. Diese Erfahrungswissenschaft stärkt das Nervensystem, reguliert das Hormonsystem, reinigt die Nadis und fördert die Fähigkeit, im Körper präsent und aufmerksam zu bleiben. Diese Stabilität unterstützt die meditative Arbeit und ist eine zentrale Voraussetzung für traumasensible Begleitung, Containment und die Entwicklung innerer Präsenz.
  
• Traumasensible Begleitung 30 h
  Die traumasensible Arbeit ergänzt die Yoga- und Meditationspraxis um eine entscheidende Dimension: Sie schafft Verständnis dafür, warum innere Stille oft nicht erreichbar ist – und wie unverarbeitete Prägungen den Zugang zu Präsenz blockieren. Indem Teilnehmer lernen, Entwicklungstrauma und Spiritual Bypassing zu erkennen, entsteht eine geerdete, verkörperte Praxis, die nicht umgeht, sondern integriert. So werden Kundalini Yoga und andere Praktiken zur Basis für echte Selbstverbindung, Containment und eine reife meditative Haltung.

Alle Infos und Anmeldung hier https://sahejyog.com/

Mit herzlichen Grüßen
Siri Gopal, Sven, Geet Anand und Christian

Healing Gong-Klangreise & Kakao Ritual am Sonntag 31. Mai

Erlebe die Magie eines Gong-Spiels und bade in Wellen von schönen und zeitlosen Schwingungen…

Das 1- 1 1/2 stündige Gong-Klangerlebnis kann man auch mit einem Mini-Urlaub vergleichen: du legst dich hin und gibst dich den kraftvollen Schwingungen der Gongs hin, die dich auf eine andere Ebene des Seins und Ortes versetzen, wo Heilung auf natürliche Weise stattfinden darf und der Stress des Alltags sanft weggespült wird.

Bei dieser Klangreise mit folgenden 4 Gongs:
🌕 Mondin-Gong von Sona
☮️ Eight Corners of Heaven Gong von Meinl
☸️ Earth Sound Creation Gong von Oetken & ☮️ TAI LOI Gong von Paiste

werden ein ganzes Spektrum von Obertönen erzeugt, die dich in seinen Klängen und Vibrationen umgeben und baden. Sie haben die Fähigkeit, dich als Zuhörer in den Alpha Zustand zu versetzen, zu transformieren und zu erheben. Alte Gedankenmuster und Blockaden dürfen sich auflösen, das Unterbewusstsein kann sich reinigen und das, was dir auf deinem Weg nicht mehr dienlich ist, löst sich auf.

Datum & Infos

 Ort: Ashtanga Yoga Raum Frankfurt, Ingolstädter Strasse 38, 60316 Frankfurt Bornheim

📆 Datum: 31. Mai 2026, Sonntag von 11.00 -13.30 Uhr – Gongbad mit Kakao-Ritual und Mantra Singen 

⏰ Uhrzeit : 11.00 – 13.30 Uhr, Einlass ab 10.45 Uhr
💵 Beitrag:  78 Euro mit vorheriger Anmeldung bis 2 Wochen vorher (bis 15.5.), danach (ab 16.5.) und an der Abendkasse 88 €. Wir reservieren auch ein paar Plätze für Menschen in besonderen Lebenslagen die nachweislich wenig Einkommen haben. Schreibe uns bitte eine Email.

Bitte sichere dir deinen Platz per verbindlicher Anmeldung rechtzeitig über den Link und über die direkte Zahlung an das Paypal-Konto Janka.g@web.de oder das Konto von Nicola Schweizer DE28551900000001697010

Anmeldung zum Healing Gong & Kakao Zeremonie hier 

Wir bitten um Anmeldung da die Plätze auf 25 begrenzt sind.

Mehr Infos oder Fragen an Siri Gopal: Mobil: 0178-3311289 oder per Email: info@klangyogastille.de

JETZT BUCHEN

Bitte Mitbringen:
Eigene Decke und Unterlage sowie deine Lieblingstasse und eine Flasche stilles Wasser.
Es kann ebenfalls auf einem Stuhl Platz genommen werden.

✍️ Es gelten die AGBs von Klangyogastille

Offen für alle: Keine Vorkenntnisse nötig.
Kakao trinken und Mitsingen sind freiwillig.
Teilnahme auch in stiller Präsenz möglich.

„Kein Geist kann einem gut gespielten Gong widerstehen …“ Yogi Bhajan

Wir laden dich herzlich zu unserer Ausbildung Meditation Teacher Training

23.04.26 – 22.07.27 SahejYog Ausbildung

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Hybridausbildung mit 100 h in Präsenz, 100 h Online

• Stille, Präsenz & Containment 100 h
  Du lernst, in innerer Stille zu ruhen und mit spürbar verkörperter Präsenz zu begleiten. Durch achtsam ausgeführte Körperhaltungen, bewusste Atemführung und urteilsfreies Gewahrsein öffnet sich der Energiefluss und vertieft sich deine Erfahrung im Kundalini Yoga. Du erfährst, wie sich entspannte Aufmerksamkeit mühelos entfaltet – und entwickelst die Fähigkeit, Räume für Einzelne und Gruppen zu halten, mit Klarheit, Präsenz und innerer Stabilität.
  
• Kundalini Yoga 70 h
  Kundalini Yoga als rein erfühlbare sensitive Praxis bildet die körperlich-energetische Basis der Ausbildung. Diese Erfahrungswissenschaft stärkt das Nervensystem, reguliert das Hormonsystem, reinigt die Nadis und fördert die Fähigkeit, im Körper präsent und aufmerksam zu bleiben. Diese Stabilität unterstützt die meditative Arbeit und ist eine zentrale Voraussetzung für traumasensible Begleitung, Containment und die Entwicklung innerer Präsenz.
  
• Traumasensible Begleitung 30 h
  Die traumasensible Arbeit ergänzt die Yoga- und Meditationspraxis um eine entscheidende Dimension: Sie schafft Verständnis dafür, warum innere Stille oft nicht erreichbar ist – und wie unverarbeitete Prägungen den Zugang zu Präsenz blockieren. Indem Teilnehmer lernen, Entwicklungstrauma und Spiritual Bypassing zu erkennen, entsteht eine geerdete, verkörperte Praxis, die nicht umgeht, sondern integriert. So werden Kundalini Yoga und andere Praktiken zur Basis für echte Selbstverbindung, Containment und eine reife meditative Haltung.

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23.04.26 – 22.07.27 SahejYog Ausbildung

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• Stille, Präsenz & Containment 100 h
  Du lernst, in innerer Stille zu ruhen und mit spürbar verkörperter Präsenz zu begleiten. Durch achtsam ausgeführte Körperhaltungen, bewusste Atemführung und urteilsfreies Gewahrsein öffnet sich der Energiefluss und vertieft sich deine Erfahrung im Kundalini Yoga. Du erfährst, wie sich entspannte Aufmerksamkeit mühelos entfaltet – und entwickelst die Fähigkeit, Räume für Einzelne und Gruppen zu halten, mit Klarheit, Präsenz und innerer Stabilität.
  
• Kundalini Yoga 70 h
  Kundalini Yoga als rein erfühlbare sensitive Praxis bildet die körperlich-energetische Basis der Ausbildung. Diese Erfahrungswissenschaft stärkt das Nervensystem, reguliert das Hormonsystem, reinigt die Nadis und fördert die Fähigkeit, im Körper präsent und aufmerksam zu bleiben. Diese Stabilität unterstützt die meditative Arbeit und ist eine zentrale Voraussetzung für traumasensible Begleitung, Containment und die Entwicklung innerer Präsenz.
  
• Traumasensible Begleitung 30 h
  Die traumasensible Arbeit ergänzt die Yoga- und Meditationspraxis um eine entscheidende Dimension: Sie schafft Verständnis dafür, warum innere Stille oft nicht erreichbar ist – und wie unverarbeitete Prägungen den Zugang zu Präsenz blockieren. Indem Teilnehmer lernen, Entwicklungstrauma und Spiritual Bypassing zu erkennen, entsteht eine geerdete, verkörperte Praxis, die nicht umgeht, sondern integriert. So werden Kundalini Yoga und andere Praktiken zur Basis für echte Selbstverbindung, Containment und eine reife meditative Haltung.

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23.04.26 – 22.07.27 SahejYog Ausbildung

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• Stille, Präsenz & Containment 100 h
  Du lernst, in innerer Stille zu ruhen und mit spürbar verkörperter Präsenz zu begleiten. Durch achtsam ausgeführte Körperhaltungen, bewusste Atemführung und urteilsfreies Gewahrsein öffnet sich der Energiefluss und vertieft sich deine Erfahrung im Kundalini Yoga. Du erfährst, wie sich entspannte Aufmerksamkeit mühelos entfaltet – und entwickelst die Fähigkeit, Räume für Einzelne und Gruppen zu halten, mit Klarheit, Präsenz und innerer Stabilität.
  
• Kundalini Yoga 70 h
  Kundalini Yoga als rein erfühlbare sensitive Praxis bildet die körperlich-energetische Basis der Ausbildung. Diese Erfahrungswissenschaft stärkt das Nervensystem, reguliert das Hormonsystem, reinigt die Nadis und fördert die Fähigkeit, im Körper präsent und aufmerksam zu bleiben. Diese Stabilität unterstützt die meditative Arbeit und ist eine zentrale Voraussetzung für traumasensible Begleitung, Containment und die Entwicklung innerer Präsenz.
  
• Traumasensible Begleitung 30 h
  Die traumasensible Arbeit ergänzt die Yoga- und Meditationspraxis um eine entscheidende Dimension: Sie schafft Verständnis dafür, warum innere Stille oft nicht erreichbar ist – und wie unverarbeitete Prägungen den Zugang zu Präsenz blockieren. Indem Teilnehmer lernen, Entwicklungstrauma und Spiritual Bypassing zu erkennen, entsteht eine geerdete, verkörperte Praxis, die nicht umgeht, sondern integriert. So werden Kundalini Yoga und andere Praktiken zur Basis für echte Selbstverbindung, Containment und eine reife meditative Haltung.

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Siri Gopal, Sven, Geet Anand und Christian