Yoga in Ihrem Unternehmen
Der Weg zu mehr Effektivität
Yoga wurde in den letzten 25 Jahren zunehmend in den offiziellen Gesundheitsbetrieb aufgenommen und ist heute in vielen namhaften Unternehmen Bestandteil des präventiven Gesundheitsangebots.
Entsprechend konzipiert und strukturiert ist Yoga eine leicht zu erlernende, wenig zeitaufwendige und nahezu überall durchführbare Methode zur Stressbewältigung und damit zur Konzentrations- und Leistungssteigerung.
Studien haben gezeigt, dass Yoga in Firmen folgende Ergebnisse brachten:
- deutliche Verbesserung der Entspannungs- und Erholungsfähigkeit sowie des Schlafverhaltens
- deutlicher Rückgang der subjektiven Belastung und allgemeiner Beschwerden/Symptome
- Rückgang stressbedingter Krankmeldungen, wie z B. Rückenproblemen, Burn-Out oder hoher Blutdruck
- mehr kollegialer Zusammenhalt
- Steigerung der Konzentration und der Leistung
- Zunahme der Arbeitszufriedenheit
Individuelle Yogakurse
Ich biete Ihnen individuell zugeschnittene Yogakurse in Ihrem Unternehmen. Sie können unter einer breiten Palette von Themen wählen, wie „Gesunder Rücken“, „Gesundheit ohne Stress“, „Kraftvoller Umgang mit Veränderungen“ und viele andere, dich ich Ihnen gerne vorstelle.
Der Unterricht kann an Ihrem Arbeitsplatz zu einer von Ihnen gewählten Uhrzeit stattfinden, ob am frühen Morgen vor Arbeitsbeginn für einen besonders energievollen, effektiven Arbeitstag oder direkt nach der Arbeit zum Ausklang und Entspannen für eine ruhige, erholsame Nacht.
Sie möchten gerne ein Angebot?
Gerne begleite Ihre Mitarbeiter*innen in der Organisation und Durchführung eines Yoga- oder Meditationskurses. Dafür bringe ich über 16 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Yoga mit grundverschiedenen Menschen mit und freue mich, Ihren Mitarbeitern zu mehr Gesundheit zu verhelfen.
Kontaktieren Sie mich gerne und gemeinsam erarbeiten wir ein auf Ihre Ziele abgestimmtes Unternehmens-Yoga-Programm.
Auszug Referenzen:
Yiu, Yoga in Unternehmen, Frankfurt | B. Consult, Unternehmensberatung, Darmstadt | DIS AG, Frankfurt
Kinderzeitschule, Schwalbach
Ich freue mich auf Ihre Nachricht.
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